Q. 건강기능식품 중 혈당조절이 된다고 하는 식품들의 효과는?

당뇨병에 좋다고 하는 건강식품은 천마, 야콘, 양배추, 날콩, 누에, 영지버섯 등의 민간요법 식품입니다.
당뇨인의 약 절반이 이러한 민간요법을 해본 경험이 있다고 하며 최근에는 이러한 식품이 마치 당뇨병을 완치시킬 수 있는 것처럼 광고하고 있어 문제가 되고 있습니다.
물론 민간요법 중에는 일부 혈당을 감소시키는 효과가 있을 수 있습니다.
문제는 많은 당뇨인들이 민간요법을 하면서 기존의 치료를 소홀히 하여 혈당조절이 악화되거나 오히려 혈당조절을 나쁘게 하는 사례가 늘고 있다는 것입니다.
아직까지 어떤 건강기능식품도 당뇨병을 완치시킬 수 있는 것은 없습니다.
당뇨병을 잘 관리하는 최선의 방법은 식사요법, 운동요법, 약물요법과 같은 기본적인 관리 방법을 꾸준히 지키는 것이며, 당뇨인들은 검증되지 않은 민간요법에 돈과 시간을 낭비하는 잘못을 범하지 말아야 합니다.

이연미 영양사 / 서울아산병원 영양팀