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  • 당신이 자도 자도 피곤한 이유는...건강한 잠을 위한 방법
    당신이 자도 자도 피곤한 이유는...건강한 잠을 위한 방법
    서울아산병원 이비인후과 정유삼 교수잠이 보약이라는 말이 있다. 숙면을 취하고 일어난 날은 하루 종일 상쾌하지만 잠을 설친 날에는 모든 일에 집중하기 어려울 정도로 일상생활이 힘들다. 하지만 어떻게 자야 진짜 몸에 좋은지 알고 있는 사람은 많지 않은 것 같다. 자도...
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